Gemeinsam aktiv im
SGR Segeberg e.V.

Orte

Bad Segeberg
Halle Theodor-Storm-Schule
Theodor-Storm-Strasse 18a
Bad Segeberg
Sporthalle Schule am Kastanienweg
Kastanienweg 2

Reha-Mix

In der Reha-Mix-Gruppe geht es besonders fröhlich zu! Das Training findet vorwiegend im Gehen, Stehen und Sitzen statt. Wenn ausnahmsweise Mattentraining angeboten wird, gibt es immer passende Alternativen in aufrechter Haltung sitzend oder stehend.
Dadurch ist die Gruppe für viele Krankheitsbilder sehr gut geeignet! Jeder findet ein individuell passendes Bewegungsangebot, das die eigenen Fähigkeiten optimal unterstützt und steigert.

Bei welchen Erkrankungen ist die Reha-Mix-Gruppe passend?

1. Erkrankungen der inneren Organe:

Diabetes Mellitus = „Zuckerkrankheit“ oder auch die Vorstufe des Diabetes, das sogenannte „Metabolische Syndrom“
Störungen der Atemfunktionen und Erkrankungen der Atemorgane, wie beispielsweise Lungenemphysem, Asthma, COPD und andere Atemwegserkrankungen
Nierenerkrankungen
Durchblutungsstörungen

2. Orthopädische Erkrankungen

Jede Art von orthopädischen Erkrankungen, auch und besonders dann, wenn ein Mattentraining nicht oder nicht gut möglich ist

3. Kombinierte Gesundheitseinschränkungen

Beispielsweise neurologische Störungen in Kombination mit orthopädischen und internistischen Erkrankungen.

Für alle Teilnehmer an dieser attraktiven Sportgruppe gilt:

Sie dürfen sich bewegen
Sie dürfen sich etwas Gutes tun
Sie erleben Spaß und Freude
Sie treffen Gleichgesinnte
Es gibt keinen Leistungsgedanken
Sie können sich jederzeit „weniger oder mehr“ anstrengen, und vor Überanstrengung bewahrt Sie zudem noch der erfahrene Diabetessportfachübungsleiter
Sie unterstützen aktiv Ihre Gewichtskontrolle
Sie verbessern Ihre Blutfett-, und Blutzuckerwerte
Durch Ihre gesteigerte Fitness sind Sie abwehrkräftiger und glücklicher

Reha-Mix ist für alle geeignet, die trotz kleinerer oder auch größerer gesundheitlicher Einschränkungen viel Spaß und Freude an gemeinsamer Bewegung erleben möchten.

Dies alles gibt es auf für Sie Rezept!