Die Teilnehmer kommen mit Gehstock, Gehstützen, dem Rollator, dem Rollstuhl oder auch ohne Gehhilfen zu uns.
Der Sport wird im Sitzkreis durchgeführt, so dass der Blickkontakt untereinander viel Spaß und auch gegenseitige Hilfestellung möglich macht.
Ziel ist es, den gegenwärtigen Zustand zu verbessern, je nach Erkrankung jedoch mindestens zu erhalten. Krankheitsbedingte Einschränkungen und Schmerzen werden gezielt angesprochen, so dass durch das Training auch das Wohlbehagen gesteigert wird.
Die Übungen dienen der Gang,- und Standsicherheit, der Reaktionsfähigkeit, der Kräftigung und Dehnung der Muskulatur und der Beweglichkeit der großen und kleinen Gelenke. Dadurch gelingt außerdem eine wirksame Sturzprophylaxe.
Durch das regelmäßige Training gelingt es den Teilnehmern Steifigkeiten zu verhindern und schmerzhafte Schwellungen (Ödeme) zu verringern.
Das Üben in der Gemeinschaft bringt allen immer viel Spaß und Freude.