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Gemeinsam aktiv im
SGR Segeberg e.V.

Ort

Bad Segeberg
Segeberger Kliniken,
Klinik für Psychosomatik
Raum 9000

Klosterkamp 14
23795 Bad Segeberg

Termine

Mittwoch:
10.10.2018
17.10.2018
24.10.2018
07.11.2018
14.11.2018
21.11.2018

Gesund und kreativ

- wie neugeboren in den Alltag -

Ein fitter und vitaler Körper trägt zu innerem Wohlbefinden bei und entfaltet große Ausstrahlungskraft.
In diesem Kurs erarbeiten wir mit Fitnessübungen ein gutes Körpergefühl. Kräftitigung der Muskulatur, Schulung der Beweglichkeit und Anregung des Kreislaufes sind dabei der Fokus. Das abwechslungsreiche Training sorgt für eine verbesserte Körperwahrnehmung. Schließlich nutzen wir die durch Fitness erworbene Vitalität und erforschen mit leichten Übungen aus dem Schauspielbereich Möglichkeiten, sich mit dem Körper kreativ auszudrücken. Damit trainieren wir Körper, Geist und Seele. Diese Ganzheitlichkeit wirkt in Form eines sehr positiven Lebensgefühls in den Alltag hinein.

Trainingsziele:
  • Koordination von Sinneswahrnehmungen
  • Koordination beider Gehirnhälften
  • Steigerung der Konzentrationsfähigkeit
  • Förderung des Teamgeistes
  • Steigerung der allgemeinen Belastbarkeit
  • Entdecken und Erleben der eigenen Kreativität
  • Präsenz und Strahlkraft
  • Authentizität

uvm.

Zusammenspiel von Fitness und Schauspiel
Das Zusammenspiel beider Formen führt zu einem ganz besonderen Erlebnis der Selbstwahrnehmung. Körper, Geist und Seele werden hier ganzheitlich verbunden. Dies trägt zu einem sehr positiven Lebensgefühl bei. Die Teilnehmer lernen sich auszudrücken und auf individuelle Weise zu bewegen. Dies stärkt ihre Kreativität und damit ihr Selbstbewußtsein. Das Gesamterlebnis führt zu einer erhöhten Lebensqualität, die in den Alltag hineinlebt.
Das Ergebnis ist: "Fit, Kreativ, Selbstbewusst"

Geschäftsstelle

Eutiner Str. 12
23795 Bad Segeberg
Tel.: 04551-9699188 (AB)
E-Mail: sport@sgr-segeberg.de
www.sgr-segeberg.de

Öffnungszeiten:
Mo. 09.00 - 12.00 Uhr
Mi. 14.00 - 18.00 Uhr

tel. Sprechstunde: mittwochs
von 15.00 - 17.00 Uhr

Aktuelles

Achtsamkeitstraining
als neues Gesundheitssportangebot
jeden Mittwoch
von 18:00 - 19:00 Uhr
ab dem 8.5.2019

Gesund & Kreativ
8.5., 15.5., 22.5., 29.5.,
05.6. und 12.6.
von 17.30 - 18.45 Uhr
Raum 9000
Psychosomatische Klinik,
Bad Segeberg

Jazzfrühstück
am 8.9.2019 als Vereinsfest

Der Verein wird unterstützt durch:

kgs-logo


Nienkamp 26a, 23795 Fahrenkrug
Tel. 04551 - 96 84 92
eMail: praxis@kgschmidt.de


tennis-wa

tennis-wahlstedt.de


hpks

heilpädagogische-kinderheime.de



sk

segebergerkliniken.de



landesverein

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