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Gemeinsam aktiv im
SGR Segeberg e.V.

Achtsamkeitstraining

Das perfekte Programm für eine bewusste, selbstbestimmte und
gesundheitsorientierte Lebensführung!

Die Definition von „Gesundheit“ der WHO (World Health Organisation) betont
gleichwertig mit dem Körperlichen ausdrücklich auch das psychische und
soziale Wohlbefinden als wesentliches Merkmal von Gesundheit!

An dieser Stelle bewirkt das Achtsamkeitstraining eine Balance zwischen
eigenen Bedürfnissen und den Herausforderungen, denen sich jeder beruflich
und auch privat täglich stellen muss.
Allzu leicht verliert man den Blick auf das richtige Maß und es kann sich
Überforderung einstellen, ohne dass man sich dessen bewusst wird.

Die ausgleichende Wirkung des Achtsamkeitstrainings kann auf vielfältige
Weise erreicht werden. In der Gruppe werden unterschiedliche Möglichkeiten
vorgestellt und gemeinsam ausprobiert.

Wahrnehmung, Entspannung und Kreativität warten darauf, von Ihnen
entdeckt zu werden! Wünsche und Anregungen der Teilnehmer-/innen finden
selbstverständlich jederzeit Gehör und werden nach Möglichkeit zeitnah
umgesetzt!
In dieser Gruppe lernen Sie, wie Sie Gelassenheit und Selbstmitgefühl durch
eine annehmende Haltung von innen heraus erzeugen können.


Seien Sie neugierig und machen Sie mit, es wird sich lohnen!

Spaß und Freude kommen natürlich auch in dieser tollen Gruppe niemals zu
kurz!

Geschäftsstelle

Eutiner Str. 12
23795 Bad Segeberg
Tel.: 04551-9699188 (AB)
E-Mail: sport@sgr-segeberg.de
www.sgr-segeberg.de

Öffnungszeiten:
Mo. 09.00 - 12.00 Uhr
Mi. 14.00 - 18.00 Uhr

tel. Sprechstunde: mittwochs
von 15.00 - 17.00 Uhr

Aktuelles

Jahreshauptversammlung
am 18.3.2020
um 19.30 Uhr in
Dunkers Gasthof, Mözen


Anträge der Mitlgieder sind
bis zu vier Wochen vor dem
Termin schriftlich und mit
entsprechender Begründung
beim Vorstand einzureichen.

Der Verein wird unterstützt durch:

kgs-logo


Nienkamp 26a, 23795 Fahrenkrug
Tel. 04551 - 96 84 92
eMail: praxis@kgschmidt.de


tennis-wa

tennis-wahlstedt.de


hpks

heilpädagogische-kinderheime.de



sk

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